Visste du att regelbunden fokusträning påverkar hjärnaktiviteten, som ökar i områden som bl a reglerar lugn och glädje? På en föreläsning med Johan Bergstad får du alla verktyg du behöver för att kunna arbeta med mer glädje och balans. Det handlar inte om att arbeta hårdare utan att arbeta med lugn, fokus och tydliga prioriteringar. Få mer gjort, med mindre stress!

“Happiness is a skill”
Richard Davidson, hjärnforskare